小松菜のチャーハンって、初めて作ったけれど簡単で美味しかった♪
小松菜は、生のまま細かく刻んでおいて、チャーハンを炒めている途中に加えるだけ！
玄米で作っています。
［小松菜チャーハンレシピ］（簡単レシピ）2人分
1.ごはん...2杯分（今回は玄米を使いました）
2.小松菜...4株（みじん切りにしておく）
3.卵...1個
4.ちりめんじゃこ...大さじ2杯
5.生姜...みじん切りで大さじ1杯
6.ゴマ油・黒胡椒・麺つゆ・美味にんにく万能ダレ..各適量
温めたフライパンに、ゴマ油を敷いて、とき卵とご飯を入れて炒める。
小松菜・ちりめんじゃこ・生姜を加えてよく炒め、調味料で味を整える。
小松菜はアクが少ないので、生のまま炒めても大丈夫！
シャキシャキのたっぷり小松菜チャーハンが、美味福々☆
＜献立＞
・小松菜玄米チャーハン
・木綿豆腐の冷や奴（ミョウガ・生姜・ネギ・オクラのせ）
・サラダ
・カボチャのガーリックソテー
