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[イカ焼き]しょうが醤油で!と、レンコンソテー

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イカ焼きとレンコンソテー

ピンと身が張った刺身用イカが、売り場に並んでいると、つい手を伸ばしたくなるんです。
でも、買って帰ってから、そのイカが刺身にされる事は、あまりない...。
なぜって?我が家は、お刺身をそんなに食べないから。
好きだけれどそれほど食べない物、それはお刺身。
お刺身をアレンジしたものは(お寿司や、ちらし寿司の上に並べるとか、ポキにするとか)パクパク食べるのにね。

イカをグリルで焼いて、しょうが醤油でいただきました。
イカは、下処理してから片面に切れ目(何となくいつも入れています)を入れて、両面焼いてから、アツアツのうちにお醤油をかけています。

付け合わせに、きのことにんにくのソテー。
スライスしたにんにくとオリーブオイルで、[株取りなめこ・しめじ・えのき・パプリカ・パセリ]を炒め、酒と醤油で味付け。


レンコンのソテー

レンコン大好き♪
レンコンは、こうしてちょっと厚めに切って、フライパンで焼くのが香ばしくて美味福々。
ゴマ油で焼くのも、オリーブオイルで焼くのも、どちらも好み。
色合いを考えて、黒胡椒と岩塩の調味で仕上げています。

イカやレンコンに、「かぼす」を搾っていただきました。

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