カットしたらどんどん不揃いな形になっていった揚げ物は、鶏胸肉でカロリーダウンの唐揚げです。
下味は、[にんにくすりおろし、しょうがすりおろし、酒、醤油、みりん]片栗粉をつけて揚げました。
最初に、ゴボウや玉ねぎを素揚げしてから、その油で鶏肉を揚げたらところどころ、焦げましたが気にしない気にしない。
付け合わせは、玉ねぎとゴボウの素揚げ。
春キャベツの千切り、ラデッシュ、新玉ねぎ、レモン
あと、自家製キュウリのぬか漬け☆
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カットしたらどんどん不揃いな形になっていった揚げ物は、鶏胸肉でカロリーダウンの唐揚げです。
下味は、[にんにくすりおろし、しょうがすりおろし、酒、醤油、みりん]片栗粉をつけて揚げました。
最初に、ゴボウや玉ねぎを素揚げしてから、その油で鶏肉を揚げたらところどころ、焦げましたが気にしない気にしない。
付け合わせは、玉ねぎとゴボウの素揚げ。
春キャベツの千切り、ラデッシュ、新玉ねぎ、レモン
あと、自家製キュウリのぬか漬け☆
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