豚丼です!
豚どんと言えば、帯広(北海道)の「ばんちょう」?!。
ばんちょうの豚丼も美味しかったけれど、うちで簡単に作る豚丼もサイコー!
「美味福々」特製、ニラたっぷりのスタミナ豚丼です。
材料(2人分)
ニラ 1/2束
えのき 1袋
豚肉 150g(バラ肉でも、カタ肉でも、お好みの豚肉で)
キャベツ2枚
ゴマ油
<タレ>にんにく、しょうが(各1片)
みりん(小さじ1杯)
醤油、オイスターソース、(各大さじ1杯)
ゴマ
キャベツは千切りしておく。
フライパンでゴマ油を熱し、ニラとエノキを炒めて(7割しんなりしてきたら)タレ1/3を入れて絡ませ、皿に移す。
ニラとエノキを炒めたフライパンにゴマ油を敷き、豚肉を炒める。
豚肉の色が変わったら、残りのタレを入れて絡める。
最後に味見をして、塩コショウ。
濃い味がお好みなら、お醤油を増やすといいと思います。
アツアツのごはんの上に載った千切りキャベツが、食べる時にはしんなりしてきて美味しいです。
ご飯→千切りキャベツ→ニラとエノキ→豚肉の順に、丼に盛りつけ、ゴマをふる。
<サラダ>
茹で新じゃが、きゅうり、茹でブロッコリー
レタス、マッシュルーム、豆腐、ラディッシュ
*新じゃがは、皮付きのまま丸ごと茹でて(ラップしてチンでもいいです)、柔らかくなったら熱いうちにカットし、マヨネーズと粒マスタードで和えておきます。
<梅ドレッシング>
梅肉、おろしわさび、ゴマ油(小さじ1)、ポン酢(大さじ1)酢(小さじ1)砂糖少々