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フラを踊った後の食欲

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ラーメン

午前中に習っているフラのレッスンから帰った後は、お腹がペコペコ。
こんな感じで、ラーメンだけでは足らずに、お茶碗(半ライス)でカレーの残りも食べちゃったり・・・。
でもフラって、速いテンポの曲は結構カロリー消費している気がする。(そう信じています)


カレー

茄子とひき肉のカレー。簡単なので、よく作ります。


パウ

練習用のパウは、自分で手作り☆


パウ


4mの布を縫ったり、ウエスト4本のゴム入れは、なかなか厳しいものがあります。
初めて縫ったときは、途中まで入れたゴムが、最後の最後到達地点ではずれたり、泣きたくなるハプニングがありました。
でも、最近ちょっとはコツを覚えてきたかな・・・。
ちなみに、フラはハワイ語で「ダンス」という意味らしく。
フラダンスと言うと、「ダンスダンス」みたいな、ことになってしまうらしい!?
パウは「スカート」のことです。

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