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こんにゃくのカルパッチョ 美味福々低カロリーレシピ

こんにゃくカルパッチョ

これは真鯛のカルパッチョではないわけで、こんにゃくのカルパッチョなわけで・・・。
刺身こんにゃくがあったので、わさび醤油や柚子胡椒で食すのも美味だけれど、今回はちょいと気取ってカルパッチョね。

刺身こんにゃく半分を薄切りにして、お皿に並べる。
こんにゃくの上に、プチトマトのマリネをのせる(マリネじゃなくても大丈夫ですが、マリネにしておくと、味が濃くなって美味しいです)
ガーリックソルト(私は、いろんなスパイスが入ったシーズニングソルトを使用)を、適量ふりかける。
ミックスリーフ(ルッコラ・水菜・レッドマスタード)オニオンスライスをのせて、仕上げに、レモン汁とグレープシードオイルをふりかける。

調味料は、お好みで調節。グレープシードオイルをエキストラバージンオイルに変えたり、量も酸味が好きなら、レモン汁を多めに!私は塩分控えにして、酸味を利かせて作っています。



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