夏の暑い時期、自分の為に、はたまた家族の為に作る（作らないといけない？）昼ごはんの献立に迷ったら、「とりあえず麺類」って家庭が多いのではないでしょうか？！
つるつるっと、喉ごしよい麺類ですが、栄養面や、食物繊維をバランスよく摂るための「具」には、またまた迷うところ．．．。
そんな時、「レタス」はいいですよ！
温かいラーメンにも（しゃぶしゃぶにも、合うくらいですからね）合うし、冷たい麺にも良く合うので、是非レタスを入れてみて下さいね♪
今年の夏も、猛暑日続きですが、冷やしつけ麺食べて乗り切ります！
レタスは洗ってちぎって、麺のつゆに入れるだけ。
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